¿Alguna vez te hicieron algo que te daño mucho y aunque fuese hace mucho tiempo hay veces dónde todavía lo recuerdas?

A todos nos ha pasado que nos han dañado o hemos dañado a personas por equivocación. Somos humanos y no podemos ser perfectos pero si tenemos un arma muy importante: el perdón. Si aprendemos a perdonar y perdonarnos podremos llevar una vida libre de rencores o remordimientos. 

Si alguna vez hiciste algo mal aprende a reconocerlo y perdonarte. Y si te han dañado simplemente respira, sonríe y aunque esa persona no lo sienta, perdónalo desde tu interior. Recuerda que los sentimientos los guardamos no solo en el corazón sino en todo nuestro cuerpo, las personas con sentimientos guardados a la larga sufren una serie de dolores en su mismo cuerpo, un aviso de que algo sigue guardado dentro de ti. 

Por más que duela, déjalo ir. 

Rodina Yoga ♥