La gratitud y el jardín
La gratitud y el jardín
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La gratitud y el jardín

$ 1,049.00

Recomendado por terapeutas

¿Buscas una práctica completa? Comienza con La gratitud como ciertas flores agradeciendo cada día y continúa con Y crecía un jardín dentro de ella para escribir 3 razones por las que te amas. La combinación de estas dos prácticas te guiará a tener una lindo día que se convertirá en una buena semana, lo que hace una excelente vida.

Dentro de los diarios

- 150 días de gratitud, manifestación, reflexión y amor propio
- Práctica o historia semanal sobre personas influyentes
- 150 frases diarias para motivarte y reflexionar
- Carta de bienvenida de la autora
- 50 páginas en blanco para continuar con tu escritura

Este bundle es para ti si:

- Deseas combinar estar en un estado de gratitud con amor propio
- Llegar a tu máximo potencial
- Quieres tener y emanar una energía positiva y contagiosa
- Quieres llegar al siguiente nivel, personal y laboralmente
- Quieres crear la vida que siempre soñaste

Materiales:

- Tamaño media carta
Pasta dura
262 páginas
- Listón separador 

  • Envíos nacionales de 3 a 5 días hábiles por Estafeta.
  • Envíos dentro de Monterrey 1 a 2 días hábiles por Teiker.

¿Cómo usar tu diario?

Te muestro cómo usar tu diario de vida, cómo empezar y hacer de escribir un hábito nuevo.

Beneficios de escribir en un diario de gratitud

  • 1
    Mejora la salud física y mental

    La práctica de la gratitud reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón, mejora el sueño, y es un poderoso antídoto contra el estrés, el miedo y la ansiedad.

  • 2
    Aumento de autoestima

    Cuando escribes, escribes para ti. Es un momento íntimo donde lo único que importa son tus pensamientos y no los de los demás. Nos liberamos de juicios y escribimos libremente.

  • 3
    Eres menos reactivo

    Este momento te forza a estar en el aquí y el ahora, presente, haciendo reflexión, esta práctica se refleja en tu vida personal siendo una persona más serena y tomando decisiones más acertadas.

  • 4
    Fomenta tu felicidad

    Imagina comenzar tu día con pensamientos positivos acerca de lo bendecido que eres. Si tu mañana comienza bien tu día también lo será. Y así sucesivamente. Vivamos una vida plena, llena de alegría.

“Solo hay dos formas de vivir la vida: una, es pensando que nada es un milagro y la otra, es creer que todo lo es.”

Albert Einstein

Personas influyentes que conservaban un diario

  • Marco Aurelio
  • Ana Frank
  • Albert Einstein
  • Frida Kahlo
  • Leonardo da Vinci
  • Virginia Woolf

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