Siempre hay Flores Notebook Rosa

$ 350.00

Libreta perfecta para hacer free journaling, escribir todos tus pensamientos e ideas. Úsala de diario, sketchbook, notas, siéntete libre de plasmar todo lo que tengas en mente aquí.

- Media carta

- Pasta dura

- 130 hojas lisas color hueso

- Arillo metálico dorado

Diseñadas por Daniela Guerrero

  • Envíos nacionales de 3 a 5 días hábiles por Estafeta.
  • Envíos dentro de Monterrey 1 a 2 días hábiles por Teiker.

¿Cómo usar tu diario?

Te muestro cómo usar tu diario de vida, cómo empezar y hacer de escribir un hábito nuevo.

Beneficios de escribir en un diario de gratitud

  • 1
    Mejora la salud física y mental

    La práctica de la gratitud reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón, mejora el sueño, y es un poderoso antídoto contra el estrés, el miedo y la ansiedad.

  • 2
    Aumento de autoestima

    Cuando escribes, escribes para ti. Es un momento íntimo donde lo único que importa son tus pensamientos y no los de los demás. Nos liberamos de juicios y escribimos libremente.

  • 3
    Eres menos reactivo

    Este momento te forza a estar en el aquí y el ahora, presente, haciendo reflexión, esta práctica se refleja en tu vida personal siendo una persona más serena y tomando decisiones más acertadas.

  • 4
    Fomenta tu felicidad

    Imagina comenzar tu día con pensamientos positivos acerca de lo bendecido que eres. Si tu mañana comienza bien tu día también lo será. Y así sucesivamente. Vivamos una vida plena, llena de alegría.

“Solo hay dos formas de vivir la vida: una, es pensando que nada es un milagro y la otra, es creer que todo lo es.”

Albert Einstein

Personas influyentes que conservaban un diario

  • Marco Aurelio
  • Ana Frank
  • Albert Einstein
  • Frida Kahlo
  • Leonardo da Vinci
  • Virginia Woolf

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